Granat jest ceniony za zawarte w nim przeciwutleniacze, które znajdują się nie tylko w nasionach.
Egzotyczne korzyści: Nasiona granatu zawierają punikalaginy i kwas elagowy, które są silnymi przeciwutleniaczami.
Korzyści płynące z błon: Białe błony między ziarnami, które zazwyczaj są wyrzucane, w rzeczywistości zawierają wysokie stężenie polifenoli.
Optymalne spożycie: Granat należy spożywać na świeżo.
Category: Wpływ octu na kontrolę glikemii